1. Inleiding tot Shilajit
Shilajit, ook bekend als "steenasfalt" of "zwart asfalt", is een grondstof voor natuurlijke gezondheidsproducten met een lange geschiedenis. Het wordt voornamelijk geproduceerd in de Himalaya en enkele andere specifieke geologische gebieden.
2. Voedingscomponenten van Shilajit
Rijke mineralen
Shilajit bevat een groot aantal mineralen die gunstig zijn voor het menselijk lichaam, zoals ijzer, zink, koper, magnesium, enz. Deze mineralen spelen een cruciale rol bij het behouden van de normale fysiologische functies van het menselijk lichaam. IJzer is bijvoorbeeld betrokken bij de synthese van hemoglobine en zink draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.
Humuszuur
Shilajit bevat een hoog gehalte aan humuszuur, dat antioxiderende, ontstekingsremmende en immuunversterkende effecten heeft. Verminder oxidatieve schade en bescherm de celgezondheid.
Meerdere aminozuren
Bevat een verscheidenheid aan essentiële aminozuren voor het menselijk lichaam, die onmisbaar zijn voor de groei, het herstel en het onderhoud van normale metabolische functies van het lichaam.
3. Gezondheidsvoordelen van Shilajit
Verbeter de immuniteit
De verschillende voedingsstoffen in Shilajit werken samen om het immuunsysteem te stimuleren, de weerstand van het lichaam te vergroten en de kans op ziektes te verminderen.
Verbeter bloedarmoede
Omdat het rijk is aan mineralen zoals ijzer, heeft Shilajit een bepaald verbeterend effect op bloedarmoede door ijzertekort. Het kan de synthese van hemoglobine bevorderen en het zuurstofdragende vermogen van het bloed verbeteren.
Anti-vermoeidheid
Help het lichaam de energie te herstellen en vermoeidheid te verminderen.
Antioxidant
De antioxiderende werking van ingrediënten zoals humuszuur kan cellen beschermen tegen oxidatieve schade.
Bevorder de spijsvertering
Het kan een bepaald regulerend effect hebben op het spijsverteringsstelsel.
IV. Hoe Shilajit-gezondheidsproducten te gebruiken
Capsules
Shilajit-capsules zijn een veel voorkomende vorm van gezondheidszorgproducten, die gemakkelijk mee te nemen en te dragen zijn. Over het algemeen wordt aanbevolen om het in te nemen volgens de dosering op de productinstructies, meestal één tot twee capsules per dag.
Poeder
Shilajit-poeder kan worden toegevoegd aan water, sap of andere dranken. Pas de dosering aan op basis van persoonlijke behoeften, maar let op een gelijkmatige oplossing om de smaak en het absorptie-effect niet te beïnvloeden.
Tabletten
Shilajit-tabletten zijn vergelijkbaar met capsules en kunnen oraal worden ingenomen volgens de voorgeschreven dosering.
Zacht snoepje
Kan direct gegeten worden.
